Suco de berinjela: perca até 5kg com essa bebida

Algumas pessoas não aceitam muito bem a ideia de beber um suco de berinjela, embora saibam de seus inúmeros benefícios. Com a berinjela, podemos criar várias receitas, entre elas é possível criar farinha e inclui-lá em seu cardápio.

O suco de berinjela também age como antioxidante, retardando o envelhecimento, melhorando o sistema imunológico, e corrigindo os defeitos do colesterol alto provocado nas artérias.

Várias pesquisas feitas com a berinjela comprovaram que, quando a bebida é ingerida logo pela manhã, é capaz de reduzir em até 30% o colesterol LDL, conhecido como colesterol ruim.

A berinjela pode ser ingerida juntamente com o suco de laranja, ou somente a água de berinjela. Essa bebida além de reduzir as taxas de colesterol no sangue, também auxilia no metabolismo dos triglicérides.

Para fazer um delicioso suco de berinjela, você precisa de:

• 1/4 de berinjela média;
• 3 laranjas
• Adoçante a gosto

Modo de preparo

Bata os ingredientes no liquidificador, beba em jejum e sem coar.

Se preferir você pode passar os ingredientes pela centrífuga, que deixará o suco mais homogêneo.

O poder da berinjela

Algumas pesquisas comprovaram que o suco de berinjela, ingerido em jejum é capaz de reduzir o colesterol ruim em até 30% e equilibrar as taxas de açúcar no sangue.

Além desses benefícios citados acima, é uma excelente opção para sua dieta, tendo em vista que o suco ajuda a emagrecer.

Em um mês, você poderá perder até 5 cm de barriga, pois o suco de berinjela irá fazer uma faxina em seu organismo e mandar 5 kg embora. Claro que somente o suco não fará milagres, é necessário um consumo associado a uma dieta saudável, composta por grãos integrais, frutas, legumes e verduras.

Gostou do artigo? Conte para nós como foi sua experiência com o suco de berinjela, você emagreceu? Perdeu peso? Comente abaixo!

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